Sabine Rauchschwalbe

Dipl.-Ing. Landschaftsarchitektin AKNW

Zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin

Zertifizierte Gesundheitswanderführerin

nach Deutschem Wanderverband

 

Seit langem lebe ich am grünen Stadtrand von Köln, unmittelbar an der Stadtgrenze zu Bergisch Gladbach.  Das Bergische Land ist mir sehr vertraut.

 Nicht nur die Liebe zur Natur, sondern auch das Wissen über Natur und Landschaft und meine Pflanzenkenntnisse möchte ich mit Ihnen teilen.

 

Meine Themenwanderungen und Führungen suche ich sorgfältig aus, damit wir gemeinsam die Umgebung mit allen Sinnen genießen können. Wenn wir den Blick in die Ferne schweifen lassen, entdecken wir die Schönheit der Landschaft und erkennen wie die  Menschen diese Kulturlandschaft geformt und somit unverwechselbar gemacht haben.

 

Am Wegesrand lohnt es sich genauer hinzuschauen. Hier wachsen Gehölze und Kräuter, die wir vielfältig nutzen können. Wir lernen die Pflanzen zu bestimmen und wie wir ihre Blätter, Blüten oder Früchte z. B.  als Salatkräuter, Heilkräuter, Marmeladen und für Tees verwenden können.

 

Sabine Rauchschwalbe

Tel.: 0221 683686 oder Mobil 0176 96231194

Mail: info@s-rauchschwalbe.de

 

 

 Wildkräuterwanderung im Frühling

 

Kräuterwanderung auf dem

Bensberger Schlossweg

 

Termin: 24.03.2018 14:30- 16:45 Uhr

 

 

 

Im Frühjahr sprießen die ersten Kräuter, die uns die Speisekarte und die Hausapotheke ergänzen können. Auf der Wanderung lernen wir Wildkräuter sicher zu bestimmen und sie von anderen Kräutern zu unterscheiden.

Die Gründonnerstagssuppe, auch Grüne Neune genannt, wird traditionell aus den ersten heimischen Wildkräutern zubereitet. Das diese besonders vitaminreich sind und manche von ihnen eine ausleitende Wirkung haben, könne sie sogar die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben.

 

In der schönen Landschaft des Bergischen Landes entdecken wir heimische Heil- und Wildkräuter an Wegesrand, lernen sie sicher zu bestimmen und  erfahren, wie sie genutzt werden können.

 

 

 

Zielgruppe: Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren

Streckenlänge: 6 km

Dauer: 2,5 Stunden

Treffpunkt : Wanderparkplatz Schloss Lerbach, Lerbacher Weg  51465 Bergisch Gladbach

 

Preis: Erwachsene 9,00 Euro

Ausstattung: festes Schuhwerk erforderlich

 

Veranstaltung Nr. : 6608197

Anmeldung über www.fbs-gladbach.de

 

 

 Baumerlebniswanderung

 

Baumerlebniswanderung vom

Strundetal Richtung Scherfbachtal

 

Termin: auf Anfrage

 

 

 

Diese Wanderung führt uns durch eine abwechslungsreiche Landschaft mit herrlichen Ausblicken und wunderschönen Naturplätzen.

Auf unserer Rundwanderung entdecken wir kulturhistorisch interessante Orte des Bergischen Landes. Die Burg Zweiffel und die Malteser Komturei in Herrenstrunden entstanden bereits im 13. Jahrhundert. Von der geologischen Besonderheit zeugen die Zwergenhöhle und die Quelle der Strunde.

Aber auch herrliche Bäume gibt es zu entdecken, dazu werden Geschichten und Mythologien erzählt.

 

Zielgruppe: Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren

Streckenlänge: 9 km

Dauer: 3- 3,5 Stunden

Treffpunkt : Wanderparkplatz Burg Zweiffel, Herrenstrunden 1 in  51465 Bergisch Gladbach

 

Preis: Erwachsene 9,00Euro

Ausstattung: festes Schuhwerk erforderlich

 

Anmeldung über

Sabine Rauchschwalbe

Mail: info@s-rauchschwalbe.de

Tel.: 0221 683686 oder Mobil: 0176 96231194

 

 

 Herbstwanderung

 

 

Termin: auf Anfrage

11:00- 14:00 Uhr

 

 

 

 

 

Der Herbstwald zeigt viele herrliche Farben. Aber warum färben sich die Blätte der meisten Laubbäume? Welche Bedeutung und Aufgaben haben Pilze im Wald?

Wir beobachten anhand der Veränderungen im Wald, an den Bäumen uns Sträuchern und an den Pilzen das Werden und Vergehen in der Natur.

Diese Wanderung führt uns durch eine abwechslungsreiche Landschaft mit herrlichen Ausblicken und wunderschönen Naturplätzen.

Auf unserer Rundwanderung entdecken wir kulturhistorisch interessante Orte des Bergischen Landes. Die Burg Zweiffel und die Malteser Komturei in Herrenstrunden entstanden bereits im 13. Jahrhundert. Von der geologischen Besonderheit zeugen die Zwergenhöhle und die Quelle der Strunde.

Aber auch herrliche Bäume gibt es zu entdecken, dazu werden Geschichten und Mythologien erzählt.

 

Zielgruppe: Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren

Streckenlänge: 7-8 km

Dauer: 2,5- 3,0 Stunden

Treffpunkt : Wanderparkplatz Burg Zweiffel, Herrenstrunden 1 in  51465 Bergisch Gladbach

 

Preis: Erwachsene 9,00Euro

Ausstattung: festes Schuhwerk erforderlich

 

Anmeldung über

Sabine Rauchschwalbe

Mail: info@s-rauchschwalbe.de

Tel.: 0221 683686 oder Mobil: 0176 96231194

 

 

Kulturlandschaft Bergisches Land

 

Typisch Bergisch!

Von Höfen, Gärten und Obstwiesen.

 

öffentliche Führung im LVR-Freilichtmuseum Lindlar

 

Termin: 17.06.2018

14:30- 16:30 Uhr

 

Wie ist die schöne Landschaft des Bergischen Landes entstanden?

Beim Rundgang durch das LVR-Freilichtmuseum Lindlar lernen wir etwas über die Natur, die Landwirtschaft und die Handwerke, die alle zusammen das frühere ländliche Leben, die Bauweise der Häuser und Höfe und die Anlagen der Gärten und Obstwiesen geprägt haben.

 

Zielgruppe: Erwachsene und Kinder

Streckenlänge: 3 km

Dauer: 2,0 Stunden

Treffpunkt : Eingang am Museumsladen im LVR-Freilichtmuseum Lindlar

 

Preis:  Der Museumseintritt ist zu entrichten

 

keine Anmeldung erforderlich

 

 

Regelmäßige Bewegung an frischer Luft tut gut und stärkt die Abwehrkräfte. Bei jeder Wanderung werden wir andere reizvolle Plätze in der Natur entdecken. An schönen Plätzen werden wir gemeinsam Übungen machen, die Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern und für Entspannung sorgen.

 

 

 

Zusätzlich gibt es im Infoteil Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben.

In der Gruppe wandern bedeutet auch Geselligkeit, Spaß haben und Lachen aber auch Information zu gesundheitlichen Fragen.

Unser Gesundheitswanderungen sind fünf bis acht Kilometer lang.

 

Gesundheitswanderungen im Thielenbrucher Wald, Köln

 
Kurs M- 244330 bei der VHS Köln vom

16.03.2018 bis 23.03.2018 und

 

Kurs M- 244331 vom

13.04.2018 bis 04.05.2018 und

 

Kurs M- 244332 vom

08.06.2018 bis 22.06.2018

 

immer Freitagnachmittag von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

 

 

 

 

Diese Gesundheitswanderungen im Thielenbruch führen uns jeweils zu anderen schönen Plätzen im rechtsrheinischen Köln bzw. in Bergisch Gladbach.

Unser Gesundheitswanderungen sind sechs bis acht Kilometer lang.

 

Zielgruppe: Erwachsene

Streckenlänge: 6 bis 8 km

Dauer: 2,5 Stunden

Treffpunkt : KVB-Endhaltestelle  Thielenbruch 51069 Köln, Gemarkenstraße 171

Ausgang Endhaltestelle, Kugelbrunnen

 

Preis: siehe VHS

Ausstattung: festes Schuhwerk erforderlich

 

Anmeldung über VHS Köln

 

 

Gesundheitswanderung auf dem Bensberger Schlossweg 

 

 

 

 

 

 

auf Anfrage

 

Wir starten am Wanderparkplatz Schloss Lerbach, wandern durch einen Hohlweg zur Rochuskapelle und genießen den herrlichen Blick über Schloss Lerbach bis nach Köln.

 

Weitere Stationen sind Herkenrath, das Naturfreundehaus Hardt und der geografischen Mittelpunkt von Bergisch Gladbach.

 

Diese Gesundheitswanderung führt uns an besonders reizvolle Naturplätze und bietet viel Abwechslung zwischen weiten Wiesenflächen mit herrlicher Aussicht und dichten Laubwäldern.

 

Zielgruppe: Erwachsene

Streckenlänge: 6 bis 8 km

Dauer: 2,5 Stunden

Treffpunkt : Wanderparkplatz Schloss Lerbach, Lerbacher Weg in 51465 Bergisch Gladbach

 

Preis: Erwachsene 9,00 Euro

Ausstattung: festes Schuhwerk erforderlich

 

Um vorherige Anmeldung wird gebeten:

Sabine Rauchschwalbe

Tel.: 0221 683686 oder Mobil 0176 96231194

Mail: info@s-rauchschwalbe.de